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消除视觉干扰
尝试以简约的方式布置孩子的房间。清除房间中的杂物和不需要的、未使用的物品。


消除学习空间中的视觉干扰也有助于集中注意力。整洁的环境很有帮助。


此外，考虑到这些干扰的屏幕时间和不断变化的当代环境挑战。

在家进行曝光
孩子们喜欢模仿家中长辈的行为。孩子们会专注于任务。尽量不要 瑞士 whatsapp 数据 教孩子。家庭度假套餐


教导孩子什么是“集中注意力”，并在非关键时刻进行练习，会非常有效。



使用计时器或应用程序定期集中注意力可以帮助训练他们的大脑识别和保持注意力。

当你在电视上观看比赛时，给他们一个不受干扰的空间来集中注意力。

玩游戏
玩记忆游戏可以以有趣的方式提高注意力。

红灯绿灯、国际象棋、数独和西蒙说等简单的游戏可以集中注意力。

如果按照正确的顺序将记忆游戏添加到课堂活动当中，可以延长注意力持续时间。