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你上下班的路程很长吗？和许多其他美国人一样，你可能希望上下班的路程短一点。根据美国人口普查局的数据，美国工人平均每天花 25.5 分钟上下班。这段通勤时间会极大地影响你一整天的心情，尤其是当你在上下班途中处理这件事时。

您应该做的第一件事 加拿大手机号码数据 就是为可能遇到的交通拥堵做好准备。如果可以，请早点出发，并使用 GPS 抄近路。我个人使用Waze应用程序，它帮助我节省了大量的路途时间。利用空闲时间，听有声读物和/或您喜欢的音乐。

4. 组织起来
文案撰稿人通常有大量的文章需要跟踪。我通常会制定当天的行动计划，以帮助我平衡优先事项。无论您是喜欢使用 Google Docs 等在线工具来记录每周任务列表并全天更新，还是更愿意采用传统方式并使用笔和纸，将所有内容摆在您面前以便随时调整都会让您的生活变得轻松很多！

尝试制定一个有时间段的计划。你可以估算出你应该在每项任务上花费多少时间，并为任何意外中断留出空间。不要忘记你的会议和你必须弥补的休息日。休假后你最不想发生的事情就是回到办公室，面对着繁重的工作量。

实行自律
除非你是机械机器人，否则你需要有自己的方式来控制周围环境。为了有效地做到这一点，请尝试：

经常休息。是的，没错，而且要休息多次。我通常大部分时间都坐在电脑前，因此我发现每隔半小时左右将视线从显示器上移开几秒钟非常有帮助。在任务之间也要休息一下。如果可以，为了补充能量，可以到外面散散步，呼吸新鲜空气。
适应环境。如果办公室温度太低，你又无法适应，一定要准备好外套。还要确保全天保持水分充足。我喜欢在办公桌上放一个水瓶，这样可以记录我的 H2O 摄入量。你还应该确保身边有健康的零食，避免暴饮暴食垃圾食品。
保持清洁。为了保持专注，请保持桌面整洁，整理文件，使用抽屉，让物品少见。清洁也适用于消毒电子设备，即键盘和鼠标。这些物品可能藏有大肠杆菌和葡萄球菌等细菌，最终会增加您生病的几率。我建议在桌子上放一些抗菌凝胶。
在危机期间保持积极态度。永远不要害怕在工作中提问。有时，我们可能会过于专注于寻找问题的解决方案，以至于我们浪费了比必要更多的时间。或者相反，我们忽略了一些最终会导致我们花费更多时间解决问题的事情。所以只要保持积极态度，并记住，有志者事竟成。
令人惊讶的是，在日常习惯上做出如此简单的改变就能大大提高你的工作效率。无论你选择哪条职业道路，提高效率都会激励你实现目标。