Instagram 视频文件大小和格式
Posted: Sat Feb 22, 2025 11:00 am
由于 Instagram 是一款移动优先应用，如果您直接使用 iPhone 或 Android 拍摄，您的视频应该自动符合这些规格。例如，最新的 iPhone 16 可以以 120 fps 拍摄高达 4K 的视频。
长宽比是观察视频尺寸的另一种方式。
了解它们很重要，因为它直接影响您的内容在不同设备和平台上的显示方式。Instagram 上最常见的宽高比是：
横向视频 - 宽高比 16:9
方形视频 - 长宽比为 1:1
纵向视频 - 宽高比 4:5
垂直视频 - 宽高比 9:16
请注意纵向视频和垂直视频之间的区别。虽然您通常认为它们是一样的，但在 Instagr 奥地利电话号码列表 am 上，它们并不相同。与其他内容一起发布的轮播视频遵循纵向指南，而单个视频遵循垂直指南，如 Reels 和 Stories。
文件类型： MP4 或 MOV
文件大小限制： 10 分钟以内的视频为 650MB，60 分钟以内的视频为 3.6GB
长度：3 秒至 60 分钟；较长的视频将以预览形式出现在动态消息中，而完整视频可在您的个人资料中查看。
最低帧率为 30 fps（每秒帧数）
H.264 编解码器
AAC 音频
3500 kbps 比特率
如何压缩 Instagram 视频
随着移动视频质量的不断提高，视频文件也变得越来越大。尽管 Instagram 通常会不断改进以适应这些变化，但有时您仍需要优化文件，以便在平台上有效地分享它们。
有时，这意味着压缩或缩小视频文件的大小，以使其更容易上传、流式传输更快，并且在 4GB 的限制之内。
长宽比是观察视频尺寸的另一种方式。
了解它们很重要，因为它直接影响您的内容在不同设备和平台上的显示方式。Instagram 上最常见的宽高比是：
横向视频 - 宽高比 16:9
方形视频 - 长宽比为 1:1
纵向视频 - 宽高比 4:5
垂直视频 - 宽高比 9:16
请注意纵向视频和垂直视频之间的区别。虽然您通常认为它们是一样的，但在 Instagr 奥地利电话号码列表 am 上，它们并不相同。与其他内容一起发布的轮播视频遵循纵向指南，而单个视频遵循垂直指南，如 Reels 和 Stories。
文件类型： MP4 或 MOV
文件大小限制： 10 分钟以内的视频为 650MB，60 分钟以内的视频为 3.6GB
长度：3 秒至 60 分钟；较长的视频将以预览形式出现在动态消息中，而完整视频可在您的个人资料中查看。
最低帧率为 30 fps（每秒帧数）
H.264 编解码器
AAC 音频
3500 kbps 比特率
如何压缩 Instagram 视频
随着移动视频质量的不断提高，视频文件也变得越来越大。尽管 Instagram 通常会不断改进以适应这些变化，但有时您仍需要优化文件，以便在平台上有效地分享它们。
有时，这意味着压缩或缩小视频文件的大小，以使其更容易上传、流式传输更快，并且在 4GB 的限制之内。