管理悲伤——是的，你会没事的

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我的阅读队列中通常有六本书。对于其中的大部分，我都很好奇它们可能传达的信息，并急切地想要开始阅读它们。

然后是一本关于悲伤的书。甚至书名——“悲伤有用”——都让人恼火。真的吗？悲伤除了痛苦之外，对其他任何事情都管用，这不是我的现实。所以这本书成为待读书堆的榜首，这可不是什么好兆头。在好日子里。在其他日子里，尤其是阴天和沉闷的日子里，它更像是厌恶和愤怒的结合。处理悲伤并不容易。

悲伤很糟糕。因为你在乎
我想我应该解释一下。

很久以前，我刚从离婚中走出来。那段关系充满戏剧性，我当时没有意识到，我对这段关系的看法已经非常厌倦了。与此同时，我的母亲即将退休（我的父亲几年前去世了）。所以当她问我是否能来和我一起住时，这似乎是自然而然的，也是很合适的。

她搬进来，我们过着日复一日的生活。虽然我们一直很亲密，但我们之间 斯洛文尼亚 数字数据 的纽带和友谊却变得更加牢固。我们都知道，无论发生什么，我们都会互相支持。十五年过去了。然后突然间，她得了严重的中风，从此再也没有康复。她于 2016 年夏天去世。

我几乎所有的家人都住得离我很远。所以我只能独自面对失去她的痛苦。我妈妈走了。我最好的朋友也走了。那个曾经一起旅行、经营车库销售、一起吃饭、一起园艺、一起流泪的人……也走了。

我已经记不清有多少次我以为自己“已经克服了这一切”。不，还没有。